タバコやめてからBMI肥満ぎみになった彼氏が、痩せたい全然食べてないのに痩せない外が寒いから運動できない、とよく言う。

状況もろもろ聞いて、私がアドバイスというか、
朝食べないと太りやすいらしいよ、夜は控えた方がいいかもね、室内でできる簡単な筋トレ教えるよ、縄跳びもいいんじゃないかな、オイル摂取するといいかもetc.

とか都度言うんだけど、必ず否定で返されるのがイラッと来る。

正確な食生活知らないし、私も間違ってるかもしれないけどそんなガツンと否定されると悲しくなる。

うん、うん、そうだね～だけ言っとけばいいのかな？はぁ。疲れる。